Вопросы, которые Вы часто задаете про массаж |
Когда появятся результаты массажа? Нужен ли массаж здоровому человеку?Однозначно нужен. Во-первых, идеально здоровых людей в природе не существует. Во-вторых, болезнь легче предупредить, чем победить. Именно поэтому массаж нужен всем, поскольку он, как минимум, повышает ваш личный иммунитет (и жизненный тонус). Иммуномодуляторы, рекомендуемые врачами, оказывают общее воздействие, а массаж, как индивидуальное воздействие, повышает именно ваш иммунитет. Боль и массаж – как они связаны?Подавляющее большинство техник абсолютно безболезненны. Вообще-то, боль нам дана как сигнал опасности. Классические требования гласят: массаж не должен причинять пациенту боль или усиливать имеющуюся боль. Иначе говоря, задача массажиста как раз состоит в том, чтобы снять боль. Но это касается только продолжительной, неутихающей боли, которая держится месяцами, а иногда годами. Однако в своей практике я применяю боль как лечебный фактор. Это необходимо, когда речь идет о выравнивании мышечного тонуса, скажем при сколиозах, патологических кифозах, лордозах. Дело в том, что от боли мышцы непроизвольно, независимо от воли и сознания пациента, сокращаются. И в таком состоянии остаются некоторое время. Для выравнивания мышечного тонуса необходимо одну группу мышц расслаблять, а другую - напрягать. Речь идет о классической методике массажа при контрактурах, когда мы имеем дело с дисбалансом сгибателей и разгибателей суставов, как правило, преобладание сгибателей над разгибателями. Сильно ли больно при антицеллюлитном массаже? Мой антицеллюлитный массаж абсолютно безболезненный. Исследования в области массажа показали, что жесткий антицеллюлитный массаж, очень болезненный для пациента, который ранее широко практиковался, часто провоцирует травмы, образование гематом и других повреждений. Вследствие таких манипуляций возникает отек тканей, что опять приводит к лимфостазу - застою лимфы. Соответственно, мы снова возвращаемся к проблеме, с которой пытались бороться. Именно поэтому сегодня все больше специалистов отказываются от интенсивных ударных движений во время антицеллюлитного массажа. Массаж – это в меньшей степени “ручная” технология, а в большей степени – психологическое воздействие?Я уже много лет доказываю всем – коллегам и пациентам – что массаж – это, прежде всего, психологическое воздействие. Психотерапия и массаж настолько связаны, что их нельзя разделять. Массаж без психотерапии – полмассажа. Сколько продолжается сеанс массажа? Существует ли совершенно безболезненный массаж?Подавляющее большинство техник абсолютно безболезненны. Есть случаи, когда боль совершенно недопустима даже в процессе проведения процедуры. Это имеет место при неврастении гиперстенической формы, а также при пониженном пороге болевой чувствительности, когда боль может ввергнуть человека в шок. В этих случаях все приемы должны быть мягкими, плавными, медленными и безболезненными. При детском массаже применяются только безболезненные приемы?Нет, к детскому массажу в полной мере относится все то, что я говорил о взрослом. Какие виды массажа Вы предлагаете здоровым людям?Людям относительно здоровым я предлагаю принимать общий оздоровительный, косметический и антистрессовые массажи не реже одного курса в год, а лучше – два раза в год. Это позволит вам избегать простуды, ОРВИ, быть в тонусе, хорошо спать и тд. Может ли массаж вызвать обострение?Вообще-то массаж должен вызывать обострения, но ни в коем случае не раньше, чем на пятой-шестой процедуре. Общеизвестно, что в остром периоде, когда у человека боли – классический лечебный массаж противопоказан. Однако есть виды массажа, которые применяются в остром периоде: рефлекторно-сегментарный и точечный. Но дабы массаж принес максимальную пользу, я в середине курса лечения довожу процедуру до появления признаков обострения. Практикам в медицине известно, что лечить любое заболевание легче в период обострения, когда проявляются все симптомы. Когда показан массаж после хирургического вмешательства?После хирургического вмешательства массаж можно делать на второй день. Если позволяет самочувствие пациента. Конечно, после любого оперативного вмешательства массаж можно и нужно начинать тогда, когда человек находится в полном сознании. Массаж загипсованной конечности можно начинать с массажа здоровой, поскольку существует со-дружественный эффект. Чем принципиально отличается массаж для детей от массажа для взрослых?А чем принципиально отличаются дети от взрослых? Ну, размерами тела и органов, скоростью физиологических процессов. Принципиально - ничем. Однако особенности, конечно же, есть. Знаете, это как в литературе: как надо писать книжки для детей? Так же как для взрослых, только лучше. Так и в искусстве массажа: дети требуют большего профессионализма, большей ответственности. Каковы “взаимоотношения” массажа и гимнастики?Для исправления осанки не существует других методов кроме массажа и гимнастики. Причем, гимнастику нельзя заменить массажем. Точно также никакой гимнастикой нельзя заменить массаж. Я считаю, что массаж дает гораздо больший эффект для исправления осанки. Почему? Гимнастика не может так тонко и так избирательно действовать на мышцы, как этого требует процесс исправления осанки. Что происходит при сутулости или, другими словами, патологическом кифозе? Его можно рассмотреть как частный случаи контрактуры, когда сила и тонус мышц сгибающих преобладают над тонусом разгибающих мышц спины. Методика массажа при исправлении осанки заключается в том, чтобы расслабить напряженные мышцы и повысить тонус расслабленных мышц. Каковы возможности массажа при заболеваниях внутренних органов?К сожалению, основная масса людей, которые даже регулярно принимают высококвалифицированный массаж, уверены, что массажем можно воздействовать только на мышцы и на опорно-двигательный аппарат. Глубочайшее заблуждение. Существуют виды массажа, которые очень тонко, через корешки спинномозговых нервов, через биологически активные точки позволяют воздействовать на внутренний орган, на любую систему внутренних органов. И поэтому, даже в классическом лечебном массаже имеются частные методики массажа при заболеваниях органов сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, органов пищеварения, мочеполовой системы, нервной системы в целом. Массаж и проблема снижения веса.Массаж имеет большое значение в комплексе мероприятий, снижающих вес. И я помогаю людям, которые хотят избавиться от лишнего веса, включая в эту программу не только массаж, но и различные другие методики оздоровления. И я не приветствую желание “худеть лежа”, пассивно, без всяких усилий, с помощью массажа. От массажа худеют только массажисты))
Сколько раз делать массаж? Существуют следующие графики работы: "Интенсивный" - от 15 сеансов через день, рассчитан на относительно здорового человека, для нормализации здоровья, ликвидации накопившегося стресса, мышечного напряжения, болей в спине, лишней массы тела. "Оздоравливающий"- от 15 сеансов через два дня, рекомендуется для оздоровления при большинстве заболеваний. "Профилактический" - сеансы один раз в неделю, курс длительный от трех месяцев и более, рекомендуется как универсальная профилактическая процедура для поддержания здоровья. "По требованию" - единичные сеансы после тяжелой усталости, после большого стресса и т.д. Массаж поможет быстрее справиться с этими проблемами. Какой объем массажа? Зависит от техники. Объем массажа: полный массаж тела, головы, лица, рук, стоп, ягодиц с углубленной проработкой проблемных зон, элементы точечного массажа и мягкой мануальной терапии. Андрей Беловешкин
|
Свежие комментарии